Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Líp: 74,83g | Prot: 131,73g | Carbs : 194,05g.
Pequeno Almoço: Хачапури, Простоквашино Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Листья Салата, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Мясновъ Сухарики Цельнозерновые с Солью, Персики, Абрикосы, Сливы. Jantar: Мясновъ Сухарики Цельнозерновые с Солью, Помидоры, Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриная Грудка Отварная, Листья Салата, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Barilla Макароны Вареные , Чистая Линия Мацони, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de edoooo_00
|