|
diyette ilk gun 25.07.2023:)
|
1436 kcal
|
Líp: 68,70g | Prot: 56,35g | Carbs : 160,40g.
Pequeno Almoço: Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Izgara Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Jantar: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Hurma, Ceviz, Muz, Yeşil Çay, Badem. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de napolitennn
|