Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 71,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2617 kcal
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Líp: 66,79g | Prot: 197,41g | Carbs : 338,40g.
Pequeno Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Almoço: Red Delicious Apples, Fuji Apples, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Del Monte Lite Sliced Peaches, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Verb Energy Cookie Butter. Jantar: Mushrooms , Organic Girl Baby Bok Choy, Quail Egg , Trader Joe's Choice Angus Beef Sirloin Steak Tips. Snacks/Outros: Setton Farms Roasted Salted Edamame, See's Candies Molasses Chips, Almonds , RxBar Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon415
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