Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2647 kcal
|
Líp: 136,77g | Prot: 117,28g | Carbs : 249,24g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Русское Море Икра Сельди Классическая, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Авокадо, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Almoço: Помидоры, Denmax Сыр Мягкий, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Шампиньоны Тушеные, Нектарин. Jantar: Stelmas Вода, Лента Вишня , ВкусВилл Десерт Молочный «Наполеон» Манго-Маракуйя, Умалат Сыр Сулугуни, Кальмар, Il Patio Шаурма с Креветками и Кальмарами. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|