Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 16,30g | Prot: 19,19g | Carbs : 150,52g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe, Golden Sun Schnellkoch-Reis im Kochbeutel, Kaffee mit Milch. Jantar: Gurke (Geschält), YumYum Shrimp Flavour. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastyvinyl
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