Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 29,59g | Prot: 57,00g | Carbs : 126,95g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Margarina. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Outros: Pão Francês, Margarina. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardocs91
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