Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 50,10g | Prot: 95,93g | Carbs : 114,35g.
Pequeno Almoço: Банан, Белая Дача Рукола, Кофе (Растворимый), Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кукуруза Вареная, Гречка Отварная, Кофе (Растворимый), Сыр Моцарелла. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), J7 Апельсиновый Сок. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puma_2.3
|