Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Líp: 23,56g | Prot: 46,98g | Carbs : 68,55g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kelly's Fitness Club Yulaf , Sek Beyaz Peynir , Yumurta. Jantar: Çoban Salatası, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Şeftali. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hayatımsaglık
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