Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 54,87g | Prot: 83,19g | Carbs : 158,87g.
Pequeno Almoço: Grancereale Biscotti alla Frutta, Nespresso Caffè . Almoço: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Jantar: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Pinot Bianco, Primia Carote Crude, Sale, Esselunga Equilibrio Ricotta senza Lattosio , Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Tonno in Olio (in Scatola), Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Outros: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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