brapa bulan nih kak? dan apa aja yg dilakuin selama diet? thxx klo mau jawab. have a nice day!!:)
26 jul 23 por membro: xskyretz
|
Defkal kah kaaa, terus olahraga apaaa yaa?
26 jul 23 por membro: Ichayy
|
wow cangrats kak kamu sukses🥰
26 jul 23 por membro: Berrybeer
|
yang susah itu bukan menurunkan atau menaikan BB, tapi konsisten dengan BB yang udh kita targetin. semoga konsisten kak
26 jul 23 por membro: raisgrimes45
|
defkal berapa kalori, kak?
26 jul 23 por membro: ririmeme
|
berapa lamaa prosesnya kakk
26 jul 23 por membro: ansfrhna
|
Hai kak kurleb 1 tahun kak turun 25kg😊
28 jul 23 por membro: ryska_ditha
|
Aku defkal & IF sama aerobic seminggu 3X
28 jul 23 por membro: ryska_ditha
|