Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
josephc0917
Jornal
26 jul 23
Jornal de josephc0917, 26 jul 23
Perfil de josephc0917
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
運動前 蛋餅油條豆漿半糖💪💪💪
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 julho 2023:
1233 kcal
Líp: 35,45g | Prot: 62,67g | Carbs : 153,20g.
Almoço:
貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵.
Jantar:
Subway 燒烤牛肉.
Snacks/Outros:
油條, 早安美芝城 原味蛋餅.
mais...
13 Apoiantes
Apoio
Comentários
沒豆花🤔
26 jul 23 por membro:
饞嘴小尼
小尼.豆花是練厚餐..😆😆
26 jul 23 por membro:
karl-wu
豆花是0917每天基本的😁🤭 一天沒吃，小尼會很關心🤣🤣
26 jul 23 por membro:
努力中的自己
要多關心約哥😊😊
26 jul 23 por membro:
饞嘴小尼
運動前換個碳水吧，油+麵粉等於運動都做白工🤣
26 jul 23 por membro:
sun42179513
小尼自己不吃😅😅😅
26 jul 23 por membro:
josephc0917
Sun經過看到躲不過😅😅😅
26 jul 23 por membro:
josephc0917
J哥只要一兩週不吃炸物，體重就可以直直落了啦根本不用運動🤣
26 jul 23 por membro:
sun42179513
😅😅😅
26 jul 23 por membro:
josephc0917
還有甜食😅
26 jul 23 por membro:
josephc0917
辦得到就不是約哥了🤣
26 jul 23 por membro:
尼歐NEO
😭😭😭
26 jul 23 por membro:
josephc0917
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de josephc0917
Visualizar Histórico Completo