Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3161 kcal
|
Líp: 74,68g | Prot: 129,97g | Carbs : 499,20g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Café, Ovo, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. Almoço: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Farinha de Mandioca. Jantar: Xpro Nutrition Creatina, Profit Isolate Protein Mix, Pipoca Branca (em Óleo), Antarctica Guaraná. Snacks/Outros: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Romana Pão de Nata, Banana, Hortifruti Manga Tommy, Itambé Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Sol Biscoito Salgado. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de edcarlosms
|