Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3161 kcal
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Líp: 74,68g | Prot: 129,97g | Carbs : 499,20g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Café, Ovo, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. Almoço: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Farinha de Mandioca. Jantar: Xpro Nutrition Creatina, Profit Isolate Protein Mix, Pipoca Branca (em Óleo), Antarctica Guaraná. Snacks/Outros: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Romana Pão de Nata, Banana, Hortifruti Manga Tommy, Itambé Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Sol Biscoito Salgado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de edcarlosms
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