Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 60,37g | Prot: 106,43g | Carbs : 189,79g.
Pequeno Almoço: Sue Bee Honey, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Almoço: Cherry Tomatoes, Philadelphia Regular Cream Cheese, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cucumber (with Peel), Columbus Applewood Smoked Ham, Lettuce, Great Value Egg, Bananas , Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nature's Own Keto Soft White Bread. Jantar: Nature's Own Keto Soft White Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Columbus Applewood Smoked Ham, Watermelon, Sweet Cherries , Cucumber (with Peel), Lettuce. Snacks/Outros: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Butcher Box Beef and Pork Meatballs, Watermelon . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Contra_
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