Jornal de Елена Косташ, 26 jul 23

сьогодні був дуже стресовий день, тому хай йому грець, морозиву бути

---

1512 kcal

Líp: 63,10g | Prot: 55,30g | Carbs : 178,48g.   Pequeno Almoço: Еритрол, Кофе, Ryki Сир Рицкий Едам, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Голубика, Nature's Way Chlorofresh, Овсянка Плющена, Plant Protein, Profeel Protein Pudding Caramel Flavour, Hazelnut Milk, Семена Льна, Банан, Паста Кешью, Сухие Семена Чиа. Almoço: Сильпо Круассан, Еритрол, Кофе. Jantar: Fruvita Jogurt Naturalny Kremowy, Novus Мед Липовий, Черешня Черешня, Голубика, Нектарин, Руна Гірчиця Французька Зерниста, Barilla Соус Песто, Шпинат, Оливки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dania Roladki Devolay, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Хрещатик Пломбир в Глазури, Нектарин. mais...