Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 36,91g | Prot: 62,75g | Carbs : 172,17g.
Pequeno Almoço: Cathedral City Our Plant Based Cheddar, Mission Mini Wraps, Tesco Tomato &Basil Stir in Sauce. Almoço: Yutaka Miso Soup Paste, Sainsbury’S King Prawns, Thai Dragon Rice Stick Noodles. Jantar: Sainsbury's Strawberries, Tesco Greek Kalamata Olives, Tesco Asparagus Tips, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber , Asda Iceberg Lettuce, Tesco Seabass Fillers Soy & Ginger. Snacks/Outros: Tesco Plant Chef Raspberry Passion Fruit Yogurt, Alpro Caramel Plant Based Dessert, Little Moons Motchi Sorbet Pineapple & Mandarin. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silis019
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