Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2015
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77,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 33,01g | Prot: 60,16g | Carbs : 89,57g.
Pequeno Almoço: Instant Coffee (made from Powdered), International Delight French Vanilla Creamer, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (adjusted net carbs). Almoço: Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Atkins Strawberry Shake. Jantar: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, lotto Chocopie. Snacks/Outros: Celsius Sparkling Cola, OKF Aloe Vera Drink, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Wyler's Light Singles to Go, Bananas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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