Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 45,01g | Prot: 90,51g | Carbs : 137,36g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Almoço: Магнит Банан, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ararat Аджика, Тилапия, Гречка Отварная. Jantar: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Мойва Жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|