Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 57,53g | Prot: 110,44g | Carbs : 153,21g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Помидоры. Almoço: ВкусВилл Кефир 1%. Jantar: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). mais...
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1770 kcal
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Exercício:
шагомер - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Шуламит-Яэль Гирш
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