Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 35,65g | Prot: 127,55g | Carbs : 151,33g.
Pequeno Almoço: Sadia Margarina Deline, Coqueiro Atum Ralado em Água , Amafil Goma de Tapioca, Ovo. Almoço: Fígado de Galinha, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Outros: Coqueiro Atum Ralado em Água , Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Elegê Leite UHT Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaina Agostinho
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