|
Akşam 6 bugünlük kapattık 😂
|
1164 kcal
|
Líp: 53,21g | Prot: 55,10g | Carbs : 125,87g.
Almoço: Marul, Dana Etinden Yapılan Köfte, Haşlanmış Nohut, Kinoa (Pişmiş). Jantar: Zeytinyağı, Arifoğlu Nar Ekşili Sos, Türlü, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Karpuz, Kiraz Domates. Snacks/Outros: Fındık, Ceviz. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de bugünneyedim
|