Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 77,02g | Prot: 112,29g | Carbs : 50,97g.
Pequeno Almoço: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Flimty Flimty Raspberry. Almoço: Bakso dengan Saus (Campuran). mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aitarigan
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