Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 103,54g | Prot: 64,30g | Carbs : 42,47g.
Jantar: Cucumber (Peeled) , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Del Monte Avocado, Tomatoes, Beef Steak, Decaffeinated Espresso Coffee, Boar's Head Manchego Cheese, Watermelon , Fried Egg , Ground Beef (Cooked), Cooked Cauliflower (from Fresh). mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_WatchYourCarbs
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