Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 62,79g | Prot: 99,19g | Carbs : 144,75g.
Pequeno Almoço: Proteinocean Pea Protein Chocolate, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Fıstık Ezmesi, Carte D'or Karamelli Sos, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Sütaş Ayran, Tavuk Şiş. Jantar: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Snacks/Outros: Kuru İncir, Alpro Badem Sütü, Nestle Nesfit, Fıstık Ezmesi, Carte D'or Karamelli Sos, Buono Bitter Çikolata. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fistikezmesivemuz
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