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Bekal siang, rutin bekal tanpa digoreng bikin bb turun 1kg dalam seminggu tanpa olahraga.
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1238 kcal
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Líp: 52,95g | Prot: 73,30g | Carbs : 118,51g.
Pequeno Almoço: Sunpride Pisang Single. Almoço: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Dendeng Sapi, Bernardi Sosis Horeca Pack, Telur Rebus. Jantar: Kikkoman Gochujang, Gula Pasir, Garam, Sawi Hijau, Putih Telur, Cedea Crab Stick, Bernardi Sosis Horeca Pack. Snacks/Outros: Melon, Indomaret Keripik Usus, Nissin Walens Choco Soes (25g), Semangka. mais...
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Histórico de Peso de Debievita
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