Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 53,20g | Prot: 168,58g | Carbs : 113,35g.
Pequeno Almoço: Egg White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка. Almoço: Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Avocado, Cooked Egg White, Egg, Ашан Помидор, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Jantar: Магнит Банан, Свой Урожай Малина, Ёбатон Протеин Банан. Snacks/Outros: Лента Говядина Лопатка, Шефмаркет Курица Грудка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|