Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 54,46g | Prot: 119,98g | Carbs : 148,10g.
Pequeno Almoço: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые Вареники ПП. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Морковь, Магнит Персик. Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|