Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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108,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 22,96g | Prot: 52,19g | Carbs : 185,67g.
Pequeno Almoço: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. Almoço: Laranjas, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Danette Chocolate Ao Leite, Almanara Esfiha Fechada. Snacks/Outros: Dona Benta Brownie. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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