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egzersiz yaptigim gün daha az kilo veriyorum 😢
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64,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 29,49g | Prot: 67,65g | Carbs : 61,36g.
Pequeno Almoço: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Ton Balığı Salatası. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aysenur4540
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