Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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103,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 66,09g | Prot: 70,81g | Carbs : 61,38g.
Pequeno Almoço: Ayam Goreng, Telur Rebus, Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Kuning. Almoço: Bebek Goreng, Daging Babi Panggang. Jantar: Sangkuriang Lapis Bogor Blackforest. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitaangela213
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