Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
89,4 kg Perdidos até agora: 18,8 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1893 kcal Líp: 108,71g | Prot: 93,14g | Carbs : 133,15g.   Pequeno Almoço: Zolotoi Vek Козинак, Сахар, Капучино, Тунец в Масле (Консервы), Гала Слив Сыр 4%, Оливки, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Καραμολεγκος Bread from Wholemeal Dicoccum Wheat Flour Stone Mill with Sourdough Pastreurised. Almoço: Frulite Banana Sour Cherry, Fruit Juice (1Lt), Насыщенное Шоколадное Мороженое, Xenia Olive Oil, Makedoniki Tzatziki, Помидоры, Шашлык из Свинины, Рис Отварной. mais...
2040 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
peso estável

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