Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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96 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 40,51g | Prot: 136,53g | Carbs : 59,79g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Гречка Отварная, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Jantar: Огурец (с Кожурой), Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Snacks/Outros: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mais...
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2758 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de all capone
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