Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 37,53g | Prot: 148,27g | Carbs : 80,13g.
Pequeno Almoço: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zwiebeln, Zucchini, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Jantar: Purland Frische Hähnchenunterschenkel, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Aprikosen, Ja! Feine Salzstangen (25g), REWE Reiswaffel, Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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