Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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46 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 34,38g | Prot: 55,98g | Carbs : 161,23g.
Pequeno Almoço: Kalbe Entrasol Active. Almoço: Sayur Asem, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Madu, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Outros: Mister Potato Keripik Kentang, Orang Tua Mintz. mais...
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1304 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de wani_neh
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