Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 50,82g | Prot: 35,04g | Carbs : 200,36g.
Pequeno Almoço: Bumbu Kacang, Risol Bihun, Bakwan, Lontong. Almoço: Tumis Pakcoy, Ayam Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Keripik Singkong, Good Day Funtastic Mocacinno, Roti Bakar. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maryamdiant
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