Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3222 kcal
|
Líp: 87,85g | Prot: 247,94g | Carbs : 357,41g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Арбуз, Вараксино Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Филе Индейки, Дикси Кедровый Орех, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. Jantar: ВкусВилл Торт Клубничный Бархат, Solgar Omega 3 950 Mg, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Олейна Масло Растительное , Морковь, Филе Индейки. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|