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1508 kcal
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Líp: 48,64g | Prot: 99,44g | Carbs : 173,54g.
Pequeno Almoço: Fat Free Half and Half Cream, Iced Coffee, Feta Cheese , PAM Avocado Oil Cooking Spray, Jalapeno Peppers , Red Onions, Cherry Tomatoes, Eggplant , Kroger Whole Eggs (Medium), Food Lion Low Fat Half & Half, Coffee. Almoço: Boiled Egg, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Hummus , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Radishes , Sunset Sweet Bell Peppers, Mushrooms , Broccoli . Jantar: Grilled Chicken Breast, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Cherry Tomatoes, Red Onions, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Laura's Lean Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Great Value Sliced Strawberries. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de escalanteceli75
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