Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 102,06g | Prot: 128,84g | Carbs : 93,94g.
Pequeno Almoço: Besaş Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Kıyma. Jantar: Salatalık, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Kıyma. Snacks/Outros: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Şeftali. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de agiccc
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