Jornal de Марина Сергеевна Е, 30 jul 23

Сегодня ровно месяц как я начала этот путь😅 за месяц -3кг и -4см везде. -1 размер еще, это самое важное для меня 😅 да, медленно. Но на гормональной терапии по другому не как. От маленьких результатов срываться не хочется, так как боюсь стану еще больше😂

1639 kcal Líp: 91,72g | Prot: 50,61g | Carbs : 165,00g.   Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Картофельные Драники. Jantar: Суши Мастер Лава с Крабом. Snacks/Outros: Советские Традиции Сырки Творожные Глазированные с Ванилью. mais...

641 Apoiantes    Apoio   

41 a 60 de 113
Comentários  
Это хороший результат, на самом деле. Удачи в дальнейшем пути 
30 jul 23 por membro: Призвание
Спасибо ☺️  
30 jul 23 por membro: Марина Сергеевна Е
Очень хороший результат. Правильно выбранный путь результат стабильного успеха.  
30 jul 23 por membro: mila2791
как я люблю такие посты! как искрени рада за маленькие победы людей на пути к желаемому весу!❤🥰💛 
30 jul 23 por membro: Klarissa46
Вы умничка !!!! Результат 🔥🔥🔥 
30 jul 23 por membro: sifum38
-3кг это отличный результат, так вероятность срывов и откатов в разы меньше. 
30 jul 23 por membro: Catherine*
Супер результат!!! Вы молодец 🔥 
30 jul 23 por membro: Nata_1313
Супер! 👏 так держать! 💫 
30 jul 23 por membro: kamilla.mensh
Ого сколько поддрежки😄😄😄 спасибо вам все за ваши теплые слова, благодаря вам я держусь на этом плаву😘 
30 jul 23 por membro: Марина Сергеевна Е
Если терять по 3кг каждый месяц , то через год уже стройняшкой буду😀😀 но не забываем о плато 
30 jul 23 por membro: Марина Сергеевна Е
вы большая умничка! 
30 jul 23 por membro: Ludmila 1230
чем медленнее тем лучше) и максимальное внимание коже, прям уход уход) пишу потому как имею грустные складочки на животе и бёдрах, после супер быстрого похудения ( 
30 jul 23 por membro: ogivard
минус 1 размер 👏🏼👏🏼👏🏼 браво за месяц отличный результат!!! Главное не сдаваться!  
30 jul 23 por membro: ami__love_
Спасибо☺️ Ну да , за кожей глаз до глаз нужен 
30 jul 23 por membro: Марина Сергеевна Е
ami_love, да, я сама в шоке была. До этого свой размер не все налазило, а тут на размер меньше хорошо сидит😄спасибо ☺️ 
30 jul 23 por membro: Марина Сергеевна Е
Умничка! А были какие то ограничения в питании, или просто считала калории?  
30 jul 23 por membro: Наталья12051990
Вы такая красивая 🔥 
30 jul 23 por membro: dunay_19
Спасибо ☺️ ограничений нет никак, но есть некоторые правила, благодаря которым в этот раз все легче. А так я ем все  
30 jul 23 por membro: Марина Сергеевна Е
dunay, спасибо за комплимент  
30 jul 23 por membro: Марина Сергеевна Е
Теперь только вперёд) за месяц результат отличный 🔥🔥🔥 
30 jul 23 por membro: Наталья12051990

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Марина Сергеевна Е


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.