Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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123,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 23,40g | Prot: 113,90g | Carbs : 108,17g.
Pequeno Almoço: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, USN Diet Fuel. Almoço: Frylight Sunflower Oil Cooking Spray, Cherry Tomatoes, Courgette, Cooked Asparagus (from Fresh), Snow or Sugar Snap Peas , Cabbage , Chicken stroganoff. Jantar: Tesco Frozen Pineapple, USN Diet Fuel. Snacks/Outros: Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese , Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Skinny Whip Chocolate Orange, Coffee with Milk. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachotoole
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