Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
958 kcal
|
Líp: 32,70g | Prot: 52,39g | Carbs : 117,93g.
Pequeno Almoço: 牛肉丸, 绿叶生菜, 汤面. Almoço: 代餐粉. Jantar: 肌肉科技 乳清蛋白粉, 黄瓜/青瓜（带皮）. Snacks/Outros: 冰淇淋甜筒（加巧克力外层）. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de duym666
|