Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 68,98g | Prot: 52,80g | Carbs : 148,00g.
Pequeno Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tamek Çilek Reçeli , Namet Hindi Füme, Kuymak, Açma, Susamlı Simit. Jantar: Churros, Sütaş Ayran, Adana Durum. Snacks/Outros: Migros Çiğ Fındık. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mürüwetim
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