Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 44,93g | Prot: 76,40g | Carbs : 125,91g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Almoço: Лукашинские Икра Баклажановая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Черешня, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Редис. Jantar: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Лукашинские Икра Баклажановая, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сахар, Кофе. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|