|
Ночью не могла заснуть. Плохая была затея с глушителями аппетита. Проснулась и схомячила после завтрака весь этот клятый торт.
Теперь на диван откинулась чумазая и вспоминаю каждое былое «запрыгивание в вагон» режима—-> похудения. Этот день всегда приходил сам собой, органично, без насилия. Как будто тело само просило и хотело меняться. А сейчас не так(( вспоминаю и первую попытку этой недели, что это было, среда? Продержалась до вечера с едой, встала на дорожку, включила сериал… 10 минут и я в слезы, убежала есть прямо в тех же кроссовках… не могу и всё.
«Держалась» вчера. Опять начала из-за отражения в зеркале, не по готовности… умеренна была с едой, записывала, вечером захотелось подышать воздухом, дай, думаю погуляю. А там пересеченная местность, грязь, интернет не ловит. Бродила часа полтора с ощущением «надо». Пришла – не ела(я же до того успела весь дневной бжу умять). Так че-то по дому пошароебилась, в тг зашла, игру включила-выключила… Полночи ворочалась, написала своему придурку, тот уже вчера сорвался, только на своё, тоже по ходу в ощущениях «я-говно» не спал. Да, встречаться нам теперь точно нельзя, каждому надо свое разгребать. Ну и слабаки же мы, оба. Потом заснула.
Встала рано(относительно засыпания), приготовила чертов режимный завтрак из дня сурка(все же бОльшую часть жизни, 80/20, а то и больше я в диктатуре Пэпэ). Ну и чувствую фоном нервяк, прямо гложет что-то. Ну я и закинулась. Сначала 50г отрезала, потом 70, потом ещё 100, а потом думаю, да пошло оно, взяла ложку, остатки нарезала и влупила без запивания чаем. Что бесит – отпустило, значит его не хватало, ска, значит опять не готова. А лицо не понимает такого, сразу чешется и болит, я на жирный сахар вся в прыщах, с детства так…
Ща вы опять начнёте: ноешь, страдаешь. Да не страдаю я и не ною. Записываю просто. Любой мозгоаналитик вам так же прикажет расковыривать себя и вести дневник ощущений, ну мэйби не так хуйдожественно, а в табличке. Плюс когда поговорить не с кем, помогает, между прочим, писанина эта. Тихо сам с собой и всё такое. Закрываться? На бумажке? не буду. Хочу прилюдно, буду прилюдно.
На остаток дня(а он только начался) загадывать не стану 😂 даст сил Вселенная или какой очередной жироуглеводный продукт, отработаю хоть 500 калорий. А можт и влежку опять зажрусь. Тут уж как карта ляжет, завтра узнаете.
|