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schon 5 Kilo abgenommen hatte seit letzter Woche nur noch Sonntag gewogen statt jeden Tag letzte Woche wollte ich 67 sehen da war ich bei 67,1 das war schon mehr als gedacht die Woche wollte ich so 66,6 oder so Hauptsache 66 sehen aber das es schon 65,9 sind ist echt toll mehr als gewünscht da schaffe ich es weiter zu machen und schaffe es bis Oktober bestimmt mein Ziel von 55 Kilo zu erreichen ^^
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65,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Exercício:
gehen - 1 hora e 50 minutos, hometrainer - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 11 horas e 37 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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