Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 119,33g | Prot: 83,64g | Carbs : 60,53g.
Pequeno Almoço: Пекинская Капуста, Помидоры, Ашан Биточки по-Албански, Сыр, Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Green Crest Сельдь в Шубе. Almoço: Жареное Яйцо. Jantar: Лента Салат Оливье Классический. Snacks/Outros: Миндаль, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
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