Jornal de Emma Devlin Young, 30 jul 23

Overnight Coconut & Mango Protein Oats with Chia Seeds x

2096 kcal Líp: 91,12g | Prot: 102,99g | Carbs : 218,51g.   Pequeno Almoço: Tesco Mango Chunks, Tesco Clear Honey, Yeo Valley 0% Fat Super Thick Creamy Yogurt , Tesco Coconut Drink , Sainsbury's Chia Seeds , Nairn's Gluten Free Instant Porridge Oats, MyProtein Vegan Blend. Almoço: Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie, Tesco Medium Avocado, Juvela Bread Roll. Jantar: Gluten Free Bread, Chunky Bean with Ham Soup (Canned) , Tesco Medium Eggs, Tesco Finest Pork & Honey Chipolatas. Snacks/Outros: Gosh Sweetcorn & Quinoa Bites, Gosh Veggie Cocktail Sausages , Almond Butter, Medjool Dates . mais...



     
 

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