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Todo dia é dia de seguir o plano 💪🏽😌
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1989 kcal
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Líp: 71,85g | Prot: 181,05g | Carbs : 145,57g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Cream Cheese Original, Piracanjuba Leite Desnatado, Seara Peito de Peru Defumado, Pão Integral. Almoço: Salada de Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Jantar: Maionese Caseira, Polenghi Queijo Cheddar, Panco Pão de Hamburguer, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Outros: Maçã. mais...
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 Comentários
Uauu que foto linda de apetitooosa 👏🏻 Parabéns pela tua linda evolução 💪🏻
13 set 23 por membro: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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