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egzersizden sonra muz ve badem ikilisi
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1012 kcal
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Líp: 39,24g | Prot: 38,45g | Carbs : 140,47g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Zeytin, Salatalık, Menemen. Almoço: Badem, Muz. Jantar: Yeşil Mercimek (Pişmiş), İçli Köfte. Snacks/Outros: Hurma, Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolatalı Dondurma. mais...
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Histórico de Peso de hatun e
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