Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2015
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97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Líp: 99,34g | Prot: 115,87g | Carbs : 201,38g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Leinsamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Iglo Indisches Curry mit Hühnchen. Jantar: Viva Vital Chili Con Carne mit Gemüse und Reis, Schafskäse. Snacks/Outros: Gartenkrone Cornichons, Multinorm Power Eiweiß Shake, Alnatura Sonnenblumenkerne, Erdnüsse. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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