Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 45,12g | Prot: 58,85g | Carbs : 115,18g.
Pequeno Almoço: Lian's Prep Blueberry Pancakes. Almoço: Lion's Prep Haridwar & Tahini Chicken. Jantar: Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Tomato, Tesco Greek Kalamata Olives, Lion's Prep Haridwar & Tahini Chicken. Snacks/Outros: Lions Prep Chocolate Fudge. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silis019
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